한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 변비조심. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능.
주말에도 화이팅!!아침- 바나나, 자두, 체리점심- 안먹음저녁 - 뷔페가서 스테이크, 양갈비, 회, 셀러드, 과일, 커피
