한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 변비조심. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능.
주말에 가족 모임이 있어서 최대 고비일듯 일단 오늘도 고고아침 - 통밀빵 두조각- 자두 2개, 체리 1개- 아이스아메리카노- 오렌지 주스점심- 맛밤, 고구마, 하루견과 2봉지- 썬업 과일 야채 셀러드 주스저녁- 호밀 파스타- 소불고기- 셀러드- 자두, 체리
