한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 변비조심. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능.
오늘도 시작합니다!!아침- 자두 1개- 통밀빵 한조각(컬리에서 샀는데 통밀 100, 무설탕이라함)- 계란 후라이점심- 맛밤- 하루견과 2봉- 오렌지 주스저녁 - 통밀 파스타- 소불고기- 셀러드
