한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 변비조심. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능.
어제는 테이블 덕분에 성공했습니다아침:- 사과 반쪽- 계란 후라이- 아이스 아메리카노점심:- 썬업 과일 야채 셀러드 쥬스- 고구마- 하루견과 2봉저녁 - 현미 잡곡밥- 콩나물- 소불고기- 파인애플 한조각작성중...
