걸어야 건강히 오래 삽니다. 오늘도 열심히 걸어요
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“걷기, 그게 운동이 되겠어?”라는 질문에 대한 ‘과학의 답변’
사진=게티이미지코리아. 건강 증진과 체중 감량을 한꺼번에 해결해 주는 묘약이 있다. 놀라운 사실은 이 약이 공짜라는 것이다. 그것은 바로 걷기다. 걷기는 대단히 평범하다. 마음만 먹으면 누
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