운동하자. 운동해라. 물 마셔. 먹어라 프로틴. 자라 일찍.
글고 쌤 욕심이 과해.. 내가 잘 받아먹고 포기 안해서 그런지... 웨이트 작꾸 올림ㅠㅠ 울면서 해냄ㅠ오늘 인바디 체지방은 2퍼 줄었는데 근은 0.5파운드 손실남.. 200 그람 정도?체지방이랑 몸무게빠진거에 비해 근손실은 작은 거 같아서 다행
