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“살 빼려면 주 3일 간헐적 단식”… 적게 먹는 것보다 체중 감량 효과 커
할미핼미
댓글 0매일 조금씩 덜 먹는것보다 일주일에 3일 간헐적 단식하는게 좀더 효과가 좋다는 말이네요. 근데 둘다 감량되는건 뭐 맞는것 같고. 어쨌거나 덜 먹어야 빠지는건 진리네요
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